Power Rack - 2 verstellbare Fitness Paralletten
Power Rack - 2 verstellbare Fitness Paralletten

Power Rack - 2 verstellbare Fitness Paralletten

Normaler Preis €89,95 Sonderpreis€69,95
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20 € Rabatt auf alle Vorbestellungen vor dem 21. Februar.

Goalgetter's Power Rack ist ein multifunktionales Werkzeug, um Ihre Kraft zu verbessern. Egal, ob Sie Ihren oberen Rücken, unteren Rücken, Beine, Bizeps, Trizeps oder Ihren Kern trainieren möchten, mit einem weiteren multifunktionalen Goalgetter-Design können Sie jeden einzelnen Muskel in Ihrem Körper trainieren, um ein stärkerer Athlet zu werden.

  • Durch Freigewichtsübungen stimulieren Sie mehr und andere Muskelfasern, was eine schnellere Entwicklung bedeutet 
  • Größerer Bewegungsbereich möglich als bei normalen Fitnessgeräten
  • Zwei stabile Power Racks in einem Set 
  • Leicht zu transportieren
  • Kein Fitnessstudio erforderlich

Verbessere deine Kraft und werde ein echter Goalgetter!

Oberer Rücken
Hängen Sie sich mit dem Rücken zum Boden an die Gestelle und ziehen Sie Ihren Körper an beiden Gestellen nach oben. Sobald Sie oben sind, gehen Sie langsam hinunter!

Wird es nach ein paar Trainings einfach? Versuchen Sie, sich hochzuziehen und einige Sekunden lang festzuhalten.

Unterer Rücken 
Hebe deine Beine hoch! Hängen Sie sich mit dem Rücken zum Boden an die Gestelle und heben Sie Ihr Bein an, so lange Sie können oder so oft Sie können. Versuchen Sie 4 Sätze pro Bein und heben Sie sie 15 Mal hoch.

Brust 
Die dritte große Muskelgruppe, die Sie mit den Racks trainieren können, ist die Brust. Balancieren Sie über den Gestellen, die Ellbogen zeigen nach hinten und senken Sie sich langsam mit Ihrem Körper ab. Vergiss nicht, deine Knie oben zu halten. Sobald Sie unten sind, drücken Sie sich mit einer explosiven Bewegung nach oben.

Versuchen Sie, immer mehr Wiederholungen zu machen oder am höchsten Punkt einige Sekunden lang zu balancieren.

Beine 
Balancen Sie mit ausgestreckten Armen auf beiden Gestellen. Und tippen Sie mit der Ferse auf Ihren Hintern wie eine Kniesehne. Kniesehnen sind für Sportler sehr wichtig, besonders wenn Sprints in Ihrem Sport unerlässlich sind. Je mehr Kraft und Koordination, desto schneller wirst du sein.

Oder trainieren Sie Ihre Flexibilität und Koordination, indem Sie Ihre Beine darüber werfen.

Lieferbar ab der ersten Märzwoche 2022!

Kostenloser Versand in die Benelux
Andere EU-Länder: 15,90 € oder ab 179 € kostenlos. (2 kaufen und kostenlos versenden)

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